Skärpning!
Nu är det verkligen dags att ta tag i träningen och matvanorna. Detta år har varit sämsta på länge med tanke på hälsan. Speciellt sedan i somras, mina träningsvanor har varit instabila och matvanorna är inte ens något att snacka om. Så nu efter nyår är det regelbundna träningspass och ordentliga matvanor som gäller.
I julklapp fick jag en pulsklocka, med den kan man följa sin träning och de framsteg man gör. Den mäter bland annat pulsen och kaloriförbränningen under ett träningspass, alla träningspass lagras sedan så att det blir som en träningsdagbok. Jag tror och hoppas att detta är något som kommer att öka motivation, speciellt när man ser att man göra framsteg. Ska bli riktigt kul att testa den!
Bilden är på mig för någon sommar sedan, inget att skryta med men så mycket bättre då än nu... Det får bli mitt beach-mål 2014.
